PROČ CVIČÍM PILATES?

 

Cítím se pokaždé hodině jako znovuzrozená, veselejší, zdravější, ohebnější
a odpočatější.

Cítím sama na sobě pozitivní účinky tohoto na první pohled "jednoduchého"
cvičení, které tolik vychází vstříc zejména civilizačním neduhům dnešní doby.
Vstříc ve smyslu kompenzace za naše „hrbení se“ u počítače, nošení těžkých
předmětů (notebooků, nákupů atd.), nadmíry stresu, nadbytku jídla...

Fascinuje mě smyslem pro detail a svou elegancí.
Pilates mi přináší velkou radost a proto ho cvičím.

 

ŠKOLENÍ:

r. 2005 - instruktor pohybové metody Pilates - certifikát o úspěšném
zakončení studia MAT I – III a Ron Fletcher towelwork, od
Mgr. Renaty Sabongui

r. 2007 - Pilates workshosp Mgr. Hana Císařová

06/2008 - Workshop Ron Fletcher -workshop v rozsahu 12 hodin s jedním ze tří dodnes žijících přímých žáků Josepha Pilata - Ronem Fletcherem. Ron předává pilates metodu s citem pro detail a dokonalé provedení. Sám ji rozšířil o práci s ručníkem, tzv. Towelwork. Jeho asistentkou na workshopu byla Kyria Sabin.

11/2008 - Kurz cvičitel metody Stabilita a Mobilita páteře - Mudr. R. Smíšek

03/2009 - Kurz II. cvičitel metody Stabilita a Mobilita páteře - Mudr. R. Smíšek

03/2010 - Super Pilates s udělením diplomu - doc. Eva Blahušová

03/2010 - Pilates pro rehabilitaci - s udělením diplomu - doc. Eva Blahušová - využití Pilatesovy metody v léčebném rehabilitačním programu.

10/2010 - workshop funkční anatomie páteře - Mgr. Hana Císařová

11/2010 - cvičení podle metody Mojžíšové - lektor Jana Mizerová, cvičitel zdravotní tělesné výchovy
II. stupně

12/2010 - Mgr. Renata Sabongui - Pilates pro děti, cvičení pro těhotné, pilates po porodu a pilates pro muže.

02/2011 - workshop s instruktorem od Romany Kryzanovské BENEM LERBI

10/2011 Mezinárodní kongres BODY & MIND / International BODY & MIND covention

24 Masterclasses with special Pilates Overview:

Pilates Institute®, Pilates Fletcher Method®, PortDeBras®,  Postural Dynamics, Slow Toning, Hatha Yoga for Sports, Integrated Power Stretch®, Pilates Magic Circle, Fitball, Stretching

Školitelé: Vladimir Snezhik (Russia), Julio Papi (Spain), Katia Vasilenko (Russia), Cinzia Galletto (Italy), Maximilian Stohr (Austria), Anya Glushkova (Russia), Zuzana Svikova, Lenka Velinska, Lucie Keclikova, Pavla Rožumberská

06/2013 - Feldenkraisova metoda - seminář Petra Oswaldová a Tereza Skovajsová

07/2013 - Dornova metoda a Breussova masáž - Roberta AL Aref

 

 

ÚVOD CENÍK ROZVRH CVIČENÍ INDIVIDUÁLNÍ LEKCE O MNĚ GALERIE

Kropáčkova 508/11, Liberec Ruprechtice. Telefon: +420 602 88 60 90

Original ATOK mapa e-mail
e-mail: zuza.svastik@seznam.cz